もうすぐ、春分。
今日は彼岸の入り。
今日は太陽がポカポカ陽気。
やっと太陽の光を吸収できたかな。
でも、まだ油断はできないな。
冬から春は三寒四温。
体の縮と緩みも同じように繰り返す。
自律神経のバランスが崩れやすいんだよね。
怠くて疲れが取れないのも季節のせいかも。
油断をしないで、体を温かくする工夫が肝心。
今晩はお野菜いっぱいの温かいスープに『生姜』の隠し味。
生姜には体を温める成分が入っているからね。
でも、知っている？
生の生姜は体を冷やす成分がいっぱい。
熱を入れた生姜が体を温めるんですって。
あなたの食卓には何が乗ったの？
゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜
生姜のアロマオイル
ジンジャーは体の芯からホカホカにします。
アロマオイルの力を借りて
体を温めて、たまった疲れや不調をリセット。
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